Descripción del curso
Objetivo:
Desarrollar la infraestructura interior necesaria para emprender, generando consciencia de nuestros hábitos en regulación de estrés, manejo de las emociones y mentalidad de merecimiento.
Beneficios o Resultados esperados:
- Comprender a profundidad los beneficios de fortalecer las habilidades blandas como la inteligencia emocional, inteligencia social y manejo de estrés para el éxito de mi emprendimiento.
- Identificar mis hábitos productivos y destructivos con respecto al manejo de estrés y manejo de emociones en el lugar de trabajo.
- Aprender y desarrollar un plan para integrar 5 herramientas basadas en mindfulness de comunicación consciente en mi lugar de trabajo.
Facilitadora:
Stephanie Bianchi
Bióloga Molecular, Neurocientífica y Terapista certificada de Mindfulness y Meditación.
Me apasiona unir el poder de la ciencia y la sabiduría de las prácticas contemplativas para el mejorar y potenciar la salud mental y emocional de las personas.
Cuento con más de 10 años de ser emprendedora y conozco muy bien los retos a nivel de salud mental que eso requiere de cada una de nosotras.
Soy co-fundadora de la ONG Mindful Guatemala y fundadora de la empresa social Mindful Global, y ¡el emprendimiento me cambio la vida y quiero ayudarte a hacer lo mismo!
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